Салат “курица с авокадо и апельсином”

Салат “курица с авокадо и апельсином”

5 from 1 vote
Course: СалатCuisine: ЕвропейскаяDifficulty: Легко
Количество порций

4

порции
Время подготовки

30

minutes
Время готовки

10

minutes
Калорий

350

калорий

Легкий и насыщенный по вкусу салат!

инГРЕДИЕНТЫ

  • Для заправки
  • 4 столовых ложки оливкового масла

  • 4 столовых ложки апельсинового сока

  • 1 чайная ложка соуса или пасты чили

  • Для курицы
  • 500 грамм куриной грудки

  • по вкусу специи

  • 1 чайная ложка соуса или пасты чили

  • Для начинки
  • 2 шт. авокадо

  • 2 шт. апельсинов

  • 150 грамм сыра феты

  • 100 грамм листьев салата

Шаги

  • Режем курочку на кубики.
    Обмазываем любимыми специями.
    Жарим до полной готовности. Во время жарки можно добавить чили соуса.
  • Перемешиваем оливковое масло, апельсиновый сок и чили пасту до однородного состояния.
  • Всю начинку режем кубиками и рвем салат на кусочки.
  • Все ингредиенты смешиваем и оставляем салат в холодильнике на полчаса для лучшего вкуса.

Видео рецепта

Заметки

  • Сверху салат можно посыпать любимыми специями.
  • Дать салату немного промариноваться. Вкус правда становиться намного насыщеннее.
Авокад Дъявола

Recent Posts

Масло манго

В зависимости от того, как получают масло манго, различают две его разновидности – растительное и…

4 года ago

Как дозреть манго?

Высокая вероятность приобретения недозревшего манго обусловлена несколькими причинами, включая особенности транспортировки, разнообразие окраски кожуры, которая…

4 года ago

Можно ли есть манго с кожурой?

В кожуре фруктов и овощей сконцентрировано наибольшее количество питательных веществ и клетчатки. Поэтому специалисты по…

4 года ago

Сорта манго

Существует более 1000 сортов манго. Классифицируются все виды и сорта манго преимущественно по месту произрастания:…

4 года ago

Манго: польза для женщин

При регулярном употреблении манго полезные свойства и противопоказания для женщин будут более выражены, чем для…

4 года ago

Манго сушеное

Любые сухофрукты отличаются повышенной концентрацией всех веществ, поскольку во время сушки из них испаряется практически…

4 года ago